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防晒霜和防晒喷雾都属于防晒产品，但用法和效果还是有区别的。所以你要根据自己的情况来选择。那么，军训用防晒霜还是喷雾？军训用什么防晒？

因为军训暴露在阳光下，防晒喷雾的效果不如防晒霜，所以用防晒霜最合适！

防晒霜和防晒喷雾其实是一起用的。防晒主要是为了防晒效果，防晒喷雾是用来擦的。长期在户外需要带防晒喷雾，所以涂防晒霜相对方便。

防晒一般是物理防晒和化学防晒的结合，有修正肤色的作用。其中添加的护肤成分很多，保湿型和滋润度都比防晒喷雾好很多。不同的防晒产品还具有美白和抗衰老的额外效果。

防晒：防晒喷雾是一种化学防晒剂，一般是无油配方，对于脸上的痘痘和敏感皮肤比较实用。液体喷雾不会有黏腻感，防水效果更好。

学生党高中/大学，这个年龄段的皮肤还不错，除了偶尔长痘痘，基本没有其他皮肤问题。所以对于这个年龄段来说，防晒霜的选择就更多了。不要一味追求高价，100元以内的平价防晒霜就行。毕竟有些同学不爱用防晒霜。可能军训完了防晒霜就扔了，太浪费了！

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